Депрессии

Если Вы чувствуете упадок сил, подавленное настроения, нет сил и желания двигаться, жизненный тонус «на нуле» без видимых причин, нет желания делать повседневные вещи, которые раньше делались совсем не заметно, подъем по утрам стал подвигом, а за ночь невозможно отдохнуть, — похоже, что это симптомы депрессии.

Хоть раз в жизни, такое состояние довелось пережить наверное каждому.
Но если такое состояние длиться более двух-трех недель, стоит серьезно задуматься и принять меры.

Причиной возникновения депрессии могут стать хронические стрессы, потеря близких, работы, конфликты.

У некоторых депрессия развивается без видимых причин на фоне видимого благополучия. Распространенной формой депрессии являются и сезонные осенне-зимние аффективные расстройства.

Есть депрессия, которая маскируется под заболевание: человека жалуется на боли в желудке или под лопаткой, врачи проверяют — все в порядке, а боли не уходят.

Депрессия — состояние спутник и серьезных хронических психосоматических заболеваний.

Если же у Вас ощущение, что вы живете по инерции, делаете все автоматически, жизнь потеряла краски, и все похоже на «заевшую» пластинку, но Вы привыкли и считаете что такое состояние норма — Вы находитесь в одной из форм депрессивного состояния.

По данным Википедии в настоящее время именно депрессия — наиболее распространённое расстройство. Ею страдает 10 % населения старше 40 лет. Среди пожилых людей депрессия встречается в три раза чаще. Также депрессии подвержено около 5 % детей и подростков. Именно депрессия приводит в подростковом возрасте к истинным суицидам.

Депрессия — не литературный сплин, а вид психического расстройства. И его можно и нужно преодолеть.
Примерное количество часов для работы 40–50.

Вернуться