Пищевая зависимость

Потребность в пище — одна из базовых потребностей человека. Однако, иногда еда перестает выполнять свою основную биологическую функцию — доставлять необходимые организму вещества, обеспечивать его энергией, и потребление пищи начинает носить патологичный характер — человек постоянно ест не из-за чувства голода, а из-за эмоционального желания поесть.

Так появляется пищевая зависимость — распространенная проблема современного общества, которая по своей сути мало чем отличается от курения или алкоголизма — все зависимости имеют одни и те же психологические корни.

Если вы привыкли к какому-то продукту, любите и постоянно едите его — это не является пищевой зависимостью, а просто ваше пристрастие. О пищевой зависимости можно говорить, когда человек страдает от стресса, ему плохо, больно, грустно, мучает чувство вины, и он пытается заглушить все эти чувства и эмоции с помощью еды. «Заедают» и сильные неприятные переживания, и скуку, и желание отвлечься, сменить занятие, для создания ощущения отдыха, расслабления. 

Причин много и они у каждого свои. Еще одна сложность и ловушка пищевой зависимости заключается в том, что переедание стимулирует чувство голода. У зависимого от пищи человека меняется обмен веществ, сразу после принятия пищи падает уровень глюкозы и чтобы поддерживать его, человек снова вынужден есть.

Постепенно порции становятся всё больше, человек ест всё чаще, что приводит к довольно неутешительным результатам: лишний вес, гипертония, диабет, отёки, проблемы с желудком и сердечно-сосудистой системой — это ещё неполный список возможных последствий пищевой зависимости.

В психологическом плане человек ненавидит себя за безволие, ругает себя за очередное лакомство, обещает себе, что сегодня это было в самый последний раз, и вот завтра он обязательно возьмется за себя — однако, к сожалению, этим еще больше лишь усиливает пищевую зависимость.

Победить пищевую зависимость можно только тогда, когда человек научится любить, ценить, уважать себя, считаться с собой и своими желаниями. Опытные специалисты нашего центра помогут вам справиться с пищевой зависимостью, и вы начнете получать истинное удовольствие от пищи без вреда для здоровья.

Необходимый курс от 100–150 часов.

Вернуться